간경화가 발생하면 극심한 피로와 전신 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 침묵의 장기라 간기능이 현저히 떨어지지 않을 때까지 증상이 나타나지 않아 모르고 지나갈 수 있습니다. 간경화가 생기는 원인과 증상을 알아보고 간기능 저하되었을 때 섭취할 수 있는 식이를 알아봐 건강한 간을 유지하도록 합니다.
침묵의 장기, 간의 흉터가 생기는 간경화증
간경화는 간세포가 장기간 손상되면서 간에 흉터가 쌓이게 되고 점차 간섬유증이 진행됩니다. 간섬유화증이 간 전반에 걸쳐 진행되면 간경변증이 됩니다. 간에 흉터가 많아지면서 혈액 유입이 되지 않고 간 문맥압이 증가되면서 문맥 고혈압 합병증이 생깁니다. 점차 정상 기능할 수 있는 간세포가 줄어들어 단백질 합성, 해독 작용 등 간기능 장애가 발생합니다. 이러한 간경화의 원인으로 과도한 알코올 섭취, 바이러스 감염, 비알코올 지방 간질환이 대표적입니다. 건강상의 주요 원인은 만성 알코올 소비량입니다. 알코올의 과도한 알코올 섭취는 간염과 긴 섭취에 큰 부담을 덜어주는 것입니다. 시간이 지나면서, 이 흉터가 필수적인 기능을 수행할 수 있습니다. 연장 기간 동안 무거운 술을 마시는 사람은 간경증을 발달시키는 위험이 높습니다. 간 건강에 미치는 영향을 인식하고 책임감 있는 음주 습관은 이 진행 상태를 예방하는 중요합니다. 두번째 원인으로 바이러스 감염입니다. 침묵 침입자 바이러스 감염자라고 말합니다. 침묵 침입자 바이러스 감염,특히 만성 간염 B 또는 C는 간 건강에 큰 위협이 될 수 있으며, 간염에 큰 원인입니다. 이 바이러스는 몇 년 동안 염증을 일으킬 수 있으며, 간염과 흉기를 유발합니다. 바이러스 예방과 치료의 초기 탐지 및 치료법을 예방하는 것이 가장 중요합니다. 세번째 간경화의 원인은 비알코올 지방 간질환(NFL)입니다. 생활환경이 진화되면서비알코올 지방 간질환(NFL)은 간간증 발생에 관한 것으로 나타났습니다. 비만, 당뇨, 대사증후군, 염증, 균형 잡힌 다이어트, 정규 운동, 체중 관리, 체중 관리 등을 포함합니다.
간경화 증상은 전신에서 나타납니다.
경변증은 증상이 미묘하고 쉽게 완화되어 진단 및 치료가 지연될 수 있습니다. 개인은 지속적인 피로, 복부 불편, 황달 발생 등의 신호에 주의를 기울임으로써 잠재적인 간 문제를 해결하기 위한 사전 조치를 취할 수 있습니다
1. 피로와 약점 간경변증의 초기 증상이자 종종 간과되는 증상 중 하나는 지속적인 피로입니다. 간에 흉터가 생기고 기능이 손상되면서 신체는 필수 단백질을 생산하고 에너지를 효과적으로 저장하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 설명할 수 없고 장기간의 피로를 경험하는 사람들은 간 건강에 대한 잠재적인 위험 신호로 간주해야 합니다. 피로는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있지만 복통이나 설명할 수 없는 체중 감소와 같은 다른 증상과의 상관관계는 간 기능에 대한 추가 조사가 필요합니다.
2. 복부 불편감이 생깁니다. 간경변증 진행의 명백한 징후 간경변증이 진행됨에 따라, 개인은 간이 위치한 오른쪽 복부 위쪽에 불편함이나 통증을 느낄 수 있습니다. 이러한 불편함은 둔한 통증에서 더 명백한 통증까지 다양할 수 있습니다. 그것은 종종 간의 비대와 흉터 조직의 발달에서 비롯됩니다. 복통은 여러 가지 증상에 기인할 수 있지만, 특히 메스꺼움이나 구토와 같은 다른 증상이 동반될 때, 그 지속성은 간경변증을 배제하거나 확인하기 위해 의료 전문가들의 철저한 평가가 필요합니다.
3. 황달 피부와 눈이 노랗게 보이는 간 기능 장애 황달은 간경변을 포함한 간 기능 장애의 대표적인 증상입니다. 적혈구가 분해되는 과정에서 생성되는 노란색 색소인 빌리루빈을 간에서 처리하지 못할 때 발생합니다. 황달은 눈의 흰자, 어두운 소변, 옅은 색의 대변에서 노랗게 보일 수 있습니다. 황달은 간경변의 진행 단계를 나타내는 경우가 많기 때문에 이러한 눈에 보이는 징후를 인지하는 것은 조기 진단과 개입에 매우 중요합니다.
간경화는 어떤 식이를 해야할까
간경화시 간경화식이를 권유합니다. 간경화 시 식사량 감소, 소화 및 흡수 기능이 저하되고 영양소 대사 변화, 영양요구량 증가 등의 원인으로 영양결핍이 발생되기 쉬워 식사 관리를 하는 것이 필요합니다. 회복을 위해 충북한 칼로리 섭취가 필요하니 당질과 지방 섭취를 늘립니다. 식사량이 적으면 간식을 자주 먹습니다. 질 좋은 고기, 생선, 두부, 게란등을 적절하게 먹습니다. 하지만 간성혼수가 있다면 섭취량을 줄여야 합니다. 그 외 비타민과 무기질을 보충하고 신선한 과일을 먹습니다. 부종과 복수가 있다면 때에따라 염분 섭취를 줄여야합니다. 무엇보다 금주를 통해 간이 쉴 수 있도록 해야합니다.