천식은 전세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 호흡기 질환입니다. 제대로 관리되지 않으면 일상생활을 크게 영향을 미칠 수 있습니다. 이 블로그 포스트에서 천식이 무엇인지, 증상과 관리방법을 알도록 도와주고 더 편안한 삶을 살 수 있도록 도와드리겠습니다.
1.천식 뭐요?
천식은 다양한 원인들과 복잡한 원인때문에 진단됩니다. 당신의 가족 안에서 천식이 있다면, 여러분은 더 민감할 수 있다는 의미입니다.또한 알레르기(예: 꽃가루, 꽃가루, 꽃가루 등 환경 요인에 노출되거나 천식 증상이 악화되거나 천식 증상이 악화될 수 있다. 천식은 알레르기 염증으로 인해 호흡하는 폐 기관지가 반복적으로 좁아지는 만성 호흡기 질환입니다. 호흡하는 기관기가 좁아지니 숨이 차고 기침이 나면서 가슴에서 좁은 공기통로로 공기가 지나가면서 쌕쌕거리는 소리가 들립니다. 가슴이 답답합니다. 우리나라에서는 성인의 5% 정도 천식을 앓고 있는 것으로 알려져 있고 전 세계적으로 점차 천식 환자가 증가하고 있습니다. 천식을 유발하는 알레르기 원으로 꽃가루가 대표적인데 봄에는 수목, 여름에는 목초, 가을에는 잡초 화분이 날라다니고 바람에 의해 수km씩 이동하면서 퍼집니다. 곰팡이는 종류에 따라서 포자 형성 시기가 다르지만 우리나라는 우기인 7,8월에 절정에 달합니다. 집안에 곰팡이는 습하거나 부패한 음식 등에서 생기고 우리가 호흡할 때 호흡기로 들어옵니다. 집먼지 진드기는 카펫, 침대메트리스, 소파, 커튼 등에 서식하며 천식을 유발하는 알레르겐이 됩니다. 바퀴벌레, 고양이, 개등으로 인한 원인도 존재합니다. 그 외로 담배연기와 음식 조리시에 나오는 냄새, 향수, 각종 스프레이 등 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.
2. 천식 증상
천식 증상들은 사람에게 다를 수 있지만, 가슴 끈질 수 있으며, 심호흡, 기침이 대표적인 증상입니다. 기관지 천식의 특징적인 증상으로 천명, 기침, 흉부압박, 호흡곤란, 가래입니다. 천명은 숨이 들이쉬고 내쉴 때 나는 쌕쌕거리는 소리입니다. 기침은 발작적으로 나타나고 특히 밤에 더 심하게 나타납니다. 가슴이 조이듯한 증상과 마치 빨대를 입에 물고 숨쉬는 듯한 호흡곤란이 나타납니다. 끈적이고 덩어리진 가래도 천식의 증상입니다. 천식의 증상은 다양하고 자주 나타납니다. 오래동안 지속되기도 하고 증상이 자주 변화합니다. 천식환자는 삶의 심각한 영향을 미칠 수 있으며 간헐적 또는 만성적일 수 있다. 이러한 징후는 이러한 징후를 알고 있는 천식이 더 심각한 삶을 경험할 수 있도록 하기 때문에 의료 주의를 기울여야 할 수 있습니다. 초기 진단 및 이해는 천식을 관리하기 위해 필수적입니다.건강 관리자와 처방된 천식 작업 계획은 통제 하에 증상을 유지할 수 있습니다.
3. 천식을 관리합니다.
천식은 기침, 천명, 호흡곤란 등 특징적인 호흡기 증상과 특히 새벽에나 야간에 악화되기 때문에 민진과 진찰을 통해 진단되기도 합니다. 폐기능 검사와 기관지 유발 시험, 피부단자 시험을 통해 병원에서 천식을 진단받게 됩니다. 천식이 진단되면 환경과리를 해주고 약물 치료를 받아야 합니다. 천식 관리들은 주로 장기적 질병 조절제와 속효성 증상 완화제로 약물 치료를 받게 됩니다. 장기적 증상 조절제는 코티코스터 또는 레스테로이드 또는 르쿠르센 모듈 변형자를 줄이기 위해 기도 염증을 줄이고 천식 증상을 예방하는 것을 목표로 합니다. 그들은 의료진의 처방대로 매일 복용됩니다. 짧은 반응 베타곤자 등 빠른 의약품은 천식 공격을 경험하거나 갑작스러운 증상을 경험할 때 즉시 안심시킬 수 있습니다. 천식의 증상을 즉시 완화시켜주는 속효성 기관지 확장제는 증상이 심할 때만 사용하며 효과가 즉시 나타납니다. 대표적으로 벤톨린, 심바코드 제제입니다. 흡입제는 폐로 약물이 직접 들어가서 부작용 없이 작용하게 됩니다. 하지만 정확한 용량이 폐로 들어가지 않을 수 있어 정확한 사용방법을 익히는 것이 중요합니다. 건강한 생활방식을 유지하는 것이 천식 관리를 위한 필수적입니다.흡연과 2차 흡연 노출 방지, 신체적으로 활성화, 알레르기가 더 나은 천식 제어에 기여할 수 있다. 천식은 적절한 이해 및 관리에 접근 가능한 조건이다.천식이 트리거된 증상 인식, 증상 인식, 건강 관리자와 밀접한 관련이 있는 천식 조치 계획을 수립하는 열쇠입니다. 적어도 3년 이상의 치료를 받아야합니다.